本周的菜单包括一种柯布沙拉，将冬季水果换成通常的番茄和鸡蛋；鸡肉和西兰花里炖了；和一个工作日友好的法国洋葱汤。在这里获取购物清单（建议的配菜成分未包含在列表中）。

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  食谱

  清酒，大蒜和姜鸡与西兰花

  无骨的鸡大腿可以享用甜，咸和牙龈的口味。清酒，一种日本米酒，可以平衡大蒜和酱油的大胆风味和其微妙的咸味香料。西兰花的较小小花非常适合擦拭充满活力的酱汁，尽管西兰花也很好。如果愿意，请与白米一起食用。

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  食谱

  快速法式洋葱汤

  通常需要很长时间才能将洋葱焦糖化。从甜洋葱开始意味着他们需要更少的时间才能变得甜蜜。但是，这种汤深味的真正秘密是将肉汤注入干牛肝菌。保存饱满的牛肝菌作为炒鸡蛋或意大利调味饭。

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  食谱

  冬季水果柯布沙拉配柠檬酸菜敷料

  这种色彩鲜艳的沙拉是根据1930年代在好莱坞餐厅The Brown Derby创造的。切成薄片的亚洲梨和多汁的石榴种子会增加甜味，并取代传统的硬煮鸡蛋和番茄。

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  食谱

  全麦法尔法尔（Farfalle）配辣虾和烤胡椒

  在这里，质朴的全晶面食通过烤胡椒和虾的温和甜味以及辣蒜腌制的踢而增强。如果愿意的话，您可以使用Jarred烤的辣椒，但是自己烤会使面食变得更美味，尤其是如果您将它们提前一天。

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  食谱

  牛肉picadillo

  皮卡迪洛（Picadillo）是拉丁美洲和加勒比海地区的最爱，是一种美味的甜味碎牛肉馅，它包裹在生菜叶子上。在炸玉米饼，玉米饼和煎蛋卷中也很好。

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