本周是一款名副其实的芦笋 - 节，季节性蔬菜在周一和一位面食Primavera周一撒上牛排赛时出演。这一周是用玉米和波布拉诺杂烩彻底的速度，适合那些偶尔的寒冷的夜晚。在这里获取购物清单（列表中未包含的建议侧面菜肴的成分）。

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  食谱

  牛腩尖端牛排用韭菜和芦笋炒

  一阵奶油加剧了这款简单的炒菜的味道，而柠檬般的味道增强了韭菜和芦笋。如果您喜欢鸡蛋面服务。

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  Pistachio Pesto Pasta Primavera

  在这个漂亮的菜肴中，蔬菜被剃光以模仿意大利面食。烫伤欧芹使PESTO更加生动，但你可能会省略这一步。

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  箭鱼煎锅

  这款箭鱼的丰富但明亮的腌料与虾，扇贝或金枪鱼一起使用。或者用它们所有人制作混合海鲜挖床。

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  Cajun鸡Panini用辣蘸酱

  辣，嫩鸡肉，洋葱和奶酪制作一个美味的平底尼，但这道菜的升高是凉爽，奶油的鸡肉酱和香菜酱。这太好了，你会想知道为什么更多的三明治不要在旁边酱汁。配沙拉。

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  土豆和Poblano玉米杂烩

  虽然你可以用冷冻的玉米养玉米杂烩，但它是最好的。

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